Chi vive più a lungo?

Sebbene l’ereditarietà svolga un ruolo importante nel determinare la durata della vita di un individuo, altri fattori vi contribuiscono.

Il dott. Robert Samp mette in evidenza i risultati di uno studio dell’Università del Wisconsin secondo il quale “c’è un preciso tipo di personalità fra chi ha la fortuna d’essere longevo”. Si è riscontrato che si tratta di persone che conducono una vita sobria e sono ottimiste. Erano inclusi i seguenti fattori:

(1) la prontezza ad adattarsi alle sfide e ai cambiamenti nella vita; 
(2) continuare a lavorare dopo essere andati in pensione, anche se si tratta di lavori non retribuiti; 
(3) evitare i periodi prolungati di stress, fisico o mentale; 
(4) mangiare e bere con moderazione; 
(5) coltivare vasti interessi.


PER ULTERIORI INFORMAZIONI CLICCA QUI SOTTO: